カントリーロード~セカンドシングルマザーの生きる道

行政書士を目指すシングルマザー。離婚・再婚・資格・貧困・教育・育児・登山・読書・絵手紙のことなど書いています。

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シングルマザー 鵬蘭 アラフォーです☆
開業目指して法律系の資格勉強中です。

趣味は、登山、ハイキング、ピクニック、絵手紙。読書。

秩父・飯能・奥多摩など好きです。

神社・仏閣も好きですが、中々忙しく巡ることができません。

いつか御朱印帳を持って秩父札所巡りをしたいです。

二度の離婚・再婚・起業・資格・貧困・育児・教育・趣味のことなど雑感を綴っています。

正直者なので少し毒舌な時があるかもしれません。
たまに空気が読めない時があるかもしれません。
悪気はありませんし、人は傷つけません。


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原因と結果の法則『行動は思考から』〜シンママの毒は災いの素?

口は災いの素です。

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言葉は大切です。
どんな状況であれ あなたが 出来ないと言えば出来ないでしょう。
お金がないと言えばお金がないでしょう。
出来ると言えば出来るでしょう。
このようにあなたが選んだ 言葉通りの現実となるのです。
言葉は大切なのです。
口癖は特に注意が必要です。


ツイッターで見かけた言葉にハッとさせられました。

会社の同僚たちに毒を吐く自分に反省。

口癖にも注意です。

私の口癖、ひどいです。

最近、とみに私の言葉が悪くなってきています。

人間、余裕なくなるとこうなるのでしょう。

お金のこと、人間関係、子どもたちのこと、資格のこと、転職のこと。

あ。

余裕がないと言うと本当に余裕がなくなるから言ってはいけないのですよね。

では。

余裕です!
お金にも困っていません!
ザックザックです!
人間関係?
みんないい人!大好き!
子どもたちも私も勉強頑張っています!
資格?
受かりますよー!
資格試験、掛け持ちです!
W受験します!
絶対受かる!
転職?余裕! 
アラフォーなんてまだ若い!
年齢制限になんて引っかかりません! 

ハイ! もうこれで大丈夫。 絶対うまくいく。


・・・とまあ、書いてみましたが、わざわざ嘘は言う必要ないです。

実際不安もあるし、イライラもする。

ただ、それをスルーできるスキルを身につけることが大事。


昨日、友達と話してて言われました。

鵬蘭は一言多いからスルースキルも大切だよ、と。

実はわかっているんです。

だからそうなりたくて努力しています。

  >>シングルマザー心の叫び『空気の読める鈍感になりたい』

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とにかく、不安でもムカついても口に出さない。

無視です。スルーです。
鈍感であれ。振り回されるな。


そうだ。耳栓をつければいいんだ。

難聴のくせに地獄耳というこの矛盾に打ち勝つために。
(これが一言多いのですね、すみません・・・)

  >>【記録】強烈な眩暈と吐き気と動悸。その病名は・・・?




・・・さておき、言葉だけでも前向きにいきます。

なるべく毒を吐かないように生きていきます。

変な目で見られてもマウンティングされてもスルーできるように努力します。


  • ちなみに鏡の法則では、


他者に行ったことは、全て後でその人から、もしくは他の人からそっくりそのまま自分自身に返ってきます。

 


マウンティングも変な目で見られるのも自分がいつも周りにしているんです、きっと。

だから自分に返ってきてるんです。

気づいていましたが、他人のせいにしていました。



  • 原因と結果の法則では、

自分の現在(の環境)は、自分の過去の行動の積み重ねの結果として生まれている。
行動は思考から生まれる。
つまり、過去の自分の考えという原因が今の環境という結果を生み出している

結局は行動の源は思考(言葉)から。
だから言葉や思考が大事ということにつながります。


言葉です。
思考です。
行動です。

自身がまいた種は自身で回収しないといけません。

長い間のストレスが私に他人を排除させていました。

結果今こうなっています。

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・・・あと、親孝行もします。

子供の頃のトラウマや恨みもありますが、生きてるうちに親孝行しないといけません。

  >>【こころ】虐待、自己肯定感〜そして子ども時代の自分を抱きしめる

逃げてばかりいましたが、父の体調が思わしくないので、そろそろ行動に移さないといけない時期みたいです。



口は災いの素。
心に留めておきます。

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金箔の金ぺいとうで心は金沢!

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会社の上司から金沢のお土産をいただきました。

金箔入りの金ぺいとう。


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味は黒砂糖、白砂糖、抹茶で、金箔を使った金沢らしいお菓子です。

見た目もとても綺麗で食べるのがもったいなのですが、家に持って帰って子どもたちと食べました。

巾着もとても可愛いです♪

一口食べたら幸せな気持ちになりました。

ごちそうさまでした。

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“ローズ”の香りは“女性ホルモン”を活性化〜いつまでも綺麗なシンママでいるために。

◎ローズの香りは女性ホルモンを活性化



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こんなステキな入浴グッズを友達に頂きました!

【プチパフューム】パフューム バブルバス&ボディウォッシュ

ステキ過ぎて使うの勿体ないのですが、五月病を吹っ飛ばすために使用しました。

はぁ・・・

ローズ゙の香りに癒されます。

香りの効果

香り(アロマテラピー)の特徴というのはそんな脳に直接届いて作用することなので、女性ホルモンの分泌の指令をだす視床下部や下垂体にダイレクトにアプローチできます。
また、ホルモンを司る視床下部は同様に自律神経の司令塔でもあるので香りの力で交感神経の緊張を緩め、副交感神経を優位にすることで、自律神経のバランスもとれて結果としてホルモンバランスを整えることもできます。

特にローズ(ローズオイル)というのは「精油の女王」といわれるほどひときわ高い作用を示すことで有名で、古くから健康・美・若さの象徴として、さまざまな用途に利用されてきたものです。


ローズの効果

● 芳香効果
● 美肌効果
● 免疫力強化
● ホルモンバランスの調整効果
● 癒し・リラックス効果

雑感

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五月病について書いた記事がありますが、五月病は病名ではなく医学的には『適応障害』『うつ病』が診断名です。

>>五月病の症状と原因と対策

そして、一瞬でも不安を取り除くことが出来れば少し楽になります。

例えば簡単に集中できることをしたり(昼休みに読書やストレッチなど)、自分が癒される方法を知ってると強いです。

私は、煮詰まった時、イライラする時、不安や焦りに襲われる時に、薬を飲む前に好きなアロマの香りを思いきりかいで、軽くストレッチして脳をリフレッシュさせています。

私にとって香りの効果はかなり高いので救われています。

ストレスや不安がある方は好きな香りを探してみるのも一つの手かもしれません。




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【子ども】うさぎのパペットとフラッシュカードで英語のお勉強




NOVAうさぎ懐かしい!!

娘ナッツ(19歳)が保育園から小学1年まで、NOVAキッズに通っていました。

途中で、色々NOVAさん問題になって(笑)辞めてECCジュニアに移りましたが。

このNOVAうさぎ当時自宅にあったのです。

でも、離婚やら再婚やら引越しやらで多分捨ててしまったのですが、娘がすごい好きだったのです。

楽天の NOVA ONLINESHOPで見つけて、ありえないくらい安かったのでつい衝動買いしてしまいました♪

ナッツが見たら喜ぶかな?

欲しいっていうかもしれない。

今度、帰ってきた時に見せてやろう!

でも案外子どもだったから忘れてて、『何それ?ダサっ!』とか言われてしまったりして。泣

末っ子アッキーには一緒に英語のフラッシュカードも買ったので、遊びながら英語の勉強をしようと思います。



 

NOVA KIDS NAVI  フラッシュカード


ちなみにこのフラッシュカード、訳あり品で、約半額になります。

かなりお買い得でした!

在庫も少しになっていたので、ポチってしまいました。

なくなる前に買えて良かったです。

訳あり品といっても外箱が少し汚れているとかで、自分のは全然新品でした。

ラッキーです!

また遊んだ感想を書きます。


★家庭学習★
【子ども】算数検定に挑戦!家庭学習の大切さ

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【子ども】母の日にカーキのウォールマグ350ml

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ウォールマグデミタ 350ml フィーカ


子どもたちから母の日のプレゼントを貰いました!

素敵なマグ♪

コーヒーが好きな私に選んでくれました。

カーキの色もシックでいいです。

私好みをよく知ってる子どもたちに感謝です。

このマグはホットもアイスもいけます。

色は5色あります。



別売りのドリッパーを使うと直接コーヒーをこのマグにドリップできます。

 


使うのが楽しみです!


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鵬蘭【ほうらん】

2度の離婚を経験したセカンドシングルマザー鵬蘭。
アラフォー子ども3人。
行政書士試験に挑戦します。
仕事・育児・家事・勉強・など、シングルマザーの雑感を綴っています。
告白・実話シリーズ連載中。

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